20160728

健身宝宝

每个月这样写
每个月都在说那个月要结束了
哈哈哈
所以 七月真的快结束了

八月有什么好期待呢?
八月我安排得比较松
除了ian生日和看演唱会
都是和朋友出去聚一聚

ian快2岁了
omg
时间真的飞逝啊
我觉得很多事情就是眨眼间就过去了
所以要好好珍惜哦

说到演唱会
我好想看李克勤和容祖儿的演唱会啊
还记得几个月前我告诉ses如果他们来 ,我们要一起去看
结果他们真的要来马来西亚了!
可是时间很不对啊
和朋友的婚期撞到
:(
怎么办?
忍痛说无缘啦 :( :(

结果我join gym了
ses送给我的大礼
lifetime 直到我要退出 为止
哈哈
其实我只是去上课
跳舞 + 打拳
还有sauna
最近我晚上过得更加充实了!

之前我有个想法
不要晚上回家就看戏看电话
晚餐后做些对自己好的事情
本来想自己修日语
天哪 很累 
根本进不到脑
每次看到几页 就睡着了

现在几乎每天都去流汗
感觉整个人健康多了
心情也比较开朗 哈哈

现在觉得很充实 很开心
每天赚钱养自己
每晚和家人吃饭聊天
每晚和ses见面
每晚去流汗 保养 变漂亮
每个周末见见好朋友
每个周日一定要和ses拍拖。。。

今年我保养的程序变得很简单
根本就很懒惰了 哈哈
就是面膜 + 眼霜
不可以这样!!!!
这次要去韩国买些保养品
回来加强保养

可是我有增加一道程序
就是搽身体乳液
每天长时间待在冷气房
皮肤超级干 变不好
有些部分不懂是不是太干 有敏感的迹象 甚至会流血 
还要搽医生特别给的乳液
每天这样做 真的有变得比较好!
好开心啊

昨天换了profile pic
好开心
因为我一直很想换 
可是选不到
我和ses有太多照片了
而且都很好看 哈哈哈哈!
为什么想换?
不知道 就是想换一换
去了韩国之后再换
哈哈

回到拍专辑
可能需要说一些lessons
要去拍的人可以参考

1: 前一天一定要有充足的睡眠
因为拍摄时间很长

2: 当天拍摄前一定要吃饱饱
单单化完妆 可能就会饿了
哈哈

3: 不要喝太多水
穿了礼服去上厕所 是很麻烦的

4: 带自己的假睫毛
因为他们的很贵 哈哈

5: 如果懒惰带多鞋子
一定要带的是白色高跟鞋

6: 大概知道自己想要什么发型来配自己选择的礼服
我是比较在乎这一部分的 哈哈

7: 带糖果和mint糖
因为选择不喝水 你懂的 哈哈

大致上是这样

似乎是时候买衣服鞋子了
哈哈
我不是常常购物的人
可是一时兴起就会一次过买很多
当然不是乱乱买啦
还是根据需求的

说到去gym上课
从来没有觉得自己会那么健康地在blog里谈这些 哈哈哈!!
果然 人是会变的

之前我本来常常和老婆们每个周末跳舞
可是因为时间配合上的关系
我们就不一起瘦身了
可是我发现我喜欢跳舞
去的class 叫zumba 和ritmozum
因为真的不会觉得自己在运动
会很开心 很享受其中

另一个我喜欢的是打拳 
叫做combat
我喜欢这个因为感觉在打人 发泄 哈哈
ho ho ha ha
在这种呼喊声下结束一堂课 哈哈

其实我也没特别去练哪个部分
反正就是很开心地去玩好了

懒惰的时候
我就去sauna
因为可以独处
想自己的事情
同时可以流些汗







20160720

老婆

不是说到我最近去gym吗
那里的体重计很详细
分析体内的营养均衡

我第一次量时 
显示我缺乏水份和蛋白质
我在犹豫该不该相信这个报告
可是我缺乏水份应该是很准的
平时我上班时 都不得空喝水

早上9点斟了杯水 
可能下午4点才有空喝
所以我决定作出改变
每个小时要喝一杯水!
我在电话里set了reminder
每小时提醒我喝一杯水
我也会乖乖跟着去做

对了我有个很特别的习惯/做法
凡是我写下来的事情 我就会去做
所以我不随便在planner里写下东西
因为那是对自己的承诺!
是不是很38? 哈哈

喝水+吃鱼
3个星期后我再去量
啊!恢复正常了
真的蛮准确!

我觉得改变就是从生活中的小事情开始
慢慢地改善 和进步
________________________

过了两个星期 哈哈
好快啊!
好啦这次主要当然是说专辑咯

还记得当初我提议拍专辑时
我还在澳洲呢!
时间飞逝啊

还记得去年11月 我们就定下了今年的日期啦

一下就8个月过去了

我们其实在6月才去挑选礼服
我们选这里的原因是
它有4套宫廷公主服装
这是我们的主要目标
就是一起当公主!

挑选礼服当天
黄色那套一看就知道
不是我自己挑选的 哈哈
是老板娘逼我穿上的
一直说非常适合我

结果我回到家 就拼命地找发型
我的人就是这样 不可以把命运交给别人 哈哈!!
幸亏最后那个发型好好看!

而公主装
我是有点失望
我也想穿长袖啊!!!
可是由于我那件只有我肩膀塞得下
我别无选择
呜呜呜

算啦 还是很美 哈哈哈


拍摄当天
我们9.30就已经抵达了

发生了突发状况
本来只是一位摄影师
变成了三位

原来老板想把我们的闺密照 拿来当宣传

就这样
他们是超级拼命帮我们拍
到我们四个拍照狂都快投降了
他们还要拍

还另外offer我们四个一起在室内拍婚纱 (我们没有这个打算)

知道我们拍到几点吗
晚上10.30!
我们待在那里13个小时!!

我们真能耐
结果脱下礼服
第一件事情 就是冲去吃火锅 哈哈哈

阔别6年 再拍专辑 
感觉很不一样
我第一次是和college的同学
当时纯粹大家想留个青春回忆录
就去拍了
当时感觉好轻松!

这次是从校服到婚纱礼服的老婆们
有感动的感觉

虽然大家都累垮了
可是想回当天的拍摄过程
是非常非常值得的 嘻嘻

ses看到我穿婚纱
一直说我很公主
啊啊啊 听到他这么说 好开心啊〜

hmm我觉得我正式结婚时都不会是这样青春无敌的发型
我打算要女人味比较重的造型

哈哈
可是还有很久才结婚
一起期待看照片吧!

20160707

年轻人

raya 假期结束啦

我本来的打算就是睡觉吃 sauna
睡觉 吃 sauna
因为佳节我都不喜欢出去人挤人
更不喜欢排队
我只想在家休息

周二晚上
我如常地10点多要睡觉了
ses一直说:"明天你没有做工哦 后天你也没有 我也休息两天 你要那么早睡觉吗 我们是年轻人啊"
就在这样的轰炸下
我提议我们去吃kl的黄亚华

天哪 那么晚了
kl竟然很多车
我们应该花了将近一个小时去kl和找停车位
吃吃吃
烧鸡翅啦 炒冬粉啦 烧sotong啦 还有我们最爱的炒猪肠!
写到这里我吞口水了 哈哈

那里有很多游客
全部人进来就一直找周杰伦
哈哈哈
找不到人 就找照片
原来 是导游告诉他们周杰伦常来吃
而且啊 我还听到
"这个面 周杰伦在台湾飞过来之前就会订 不然来这里他也吃不到 你们快点拍"
-_-
导游先生,我不信周杰伦不订就也吃不到咯
哈哈

游客娱乐了我们
回到家 一点钟
我告诉ses"年轻人,我这个老人要睡觉了 zzz"

周三早上
ses又把我给叫醒了
约我和他家人一起吃点心
当时8点多
我其实真的很想睡觉 ZZzzz
结果挣扎了很久
他们终于决定去大港城吃点心
当时接近10点 我拨电去订10.30
哈哈
我是习惯要订位的人
因为我不喜欢去到了要排队
甚至是没有开门的情况
反正拨个电话不花多少时间
对吧

结果去到Jaya33那个mall
好冷清
眼见大港城在不远处
我有个奇怪的预感 : 坐在外面的人是在排队吗?
结果真的是!
大港城挺大的 好像有超过60张桌子
幸亏我有订 不然真的准备排队
哈哈

近年来 我吃点心都非点流沙包不可
yummyyy
这里的流沙包一上桌
诶?为什么是黑色的?
吃下去后
啊〜好香咸蛋味啊!
满足了 哈哈

之后去sauna 还有和ses去starbucks呆了一下
我们又去做年轻人做的事情
哈哈

和两个男生朋友出去
我们吃了四川菜 再去喝咖啡
再吃最近火红的cheese tart
我是不喜欢排队可是当时距离电影还有1个小时
我们就一起排了
结果 他们男生不喜欢
ses觉得我喜欢的pablo好吃多了
哎呀 那当然
话说 pablo快开在1U了
讨厌 我是不会去吃的!!
我要等去冲绳才吃!

看了部长达两小时的电影
选这部电影的原因很简单 因为大家都没看过 
我完全不知道Independence Day这部电影是述说怎么样的故事
就独立日嘛 应该就是某个国家争取独立?
结果 根本不是这么一回事 哈哈哈!
很好看
是关于外星人的

我发现我长大后对电影的接受度比较大了
以前我只看爱情片和笑片
现在喜欢这种科幻得来又不太需要用脑的
我不喜欢看电影都要那么累人
哈哈

短短一星期内
我看了
<绑架叮叮当>
石修和方力申就是重点!

<三人行>
古天乐就是重点! 哈哈
只要有古天乐的电影我都会去看的
因为就算是废戏 他还是演得很好看
这部电影有点血腥

<Independence Day> 
没有重点人物 哈哈 因为我不认识鬼佬
可是他们把外星人的造型弄得有点丑啊
太复杂的外表
哈哈

这个星期还会去看<Tarzan>
好久没这样了
哈哈
一直追电影
之前的电影都不好看!

话说回去
周二周三把自己搞的那么累
周四我们都一直睡觉 哈哈
只是晚上去吃了个甜品

今天周五啦 
做一天又放假
好喜欢这种感觉 哈哈

下周五就要拍专辑了
时间真的过得好快
还记得当时我suggest时 我在澳洲
还记得我们去给deposit时 是去年11月
竟然剩下一个星期的时间而已。

韩国也是啊
去年年中我就买了今年的机票
还剩下不到100天!
我订了韩服了
期待 期待〜

我喜欢这样的生活
期待着很多开心的事情
我不喜欢得过且过
人生真的很短暂

短短一个raya死了不少人
溺毙 枪毙 被砍
好恐怖啊