20160728

健身宝宝

每个月这样写
每个月都在说那个月要结束了
哈哈哈
所以 七月真的快结束了

八月有什么好期待呢?
八月我安排得比较松
除了ian生日和看演唱会
都是和朋友出去聚一聚

ian快2岁了
omg
时间真的飞逝啊
我觉得很多事情就是眨眼间就过去了
所以要好好珍惜哦

说到演唱会
我好想看李克勤和容祖儿的演唱会啊
还记得几个月前我告诉ses如果他们来 ,我们要一起去看
结果他们真的要来马来西亚了!
可是时间很不对啊
和朋友的婚期撞到
:(
怎么办?
忍痛说无缘啦 :( :(

结果我join gym了
ses送给我的大礼
lifetime 直到我要退出 为止
哈哈
其实我只是去上课
跳舞 + 打拳
还有sauna
最近我晚上过得更加充实了!

之前我有个想法
不要晚上回家就看戏看电话
晚餐后做些对自己好的事情
本来想自己修日语
天哪 很累 
根本进不到脑
每次看到几页 就睡着了

现在几乎每天都去流汗
感觉整个人健康多了
心情也比较开朗 哈哈

现在觉得很充实 很开心
每天赚钱养自己
每晚和家人吃饭聊天
每晚和ses见面
每晚去流汗 保养 变漂亮
每个周末见见好朋友
每个周日一定要和ses拍拖。。。

今年我保养的程序变得很简单
根本就很懒惰了 哈哈
就是面膜 + 眼霜
不可以这样!!!!
这次要去韩国买些保养品
回来加强保养

可是我有增加一道程序
就是搽身体乳液
每天长时间待在冷气房
皮肤超级干 变不好
有些部分不懂是不是太干 有敏感的迹象 甚至会流血 
还要搽医生特别给的乳液
每天这样做 真的有变得比较好!
好开心啊

昨天换了profile pic
好开心
因为我一直很想换 
可是选不到
我和ses有太多照片了
而且都很好看 哈哈哈哈!
为什么想换?
不知道 就是想换一换
去了韩国之后再换
哈哈

回到拍专辑
可能需要说一些lessons
要去拍的人可以参考

1: 前一天一定要有充足的睡眠
因为拍摄时间很长

2: 当天拍摄前一定要吃饱饱
单单化完妆 可能就会饿了
哈哈

3: 不要喝太多水
穿了礼服去上厕所 是很麻烦的

4: 带自己的假睫毛
因为他们的很贵 哈哈

5: 如果懒惰带多鞋子
一定要带的是白色高跟鞋

6: 大概知道自己想要什么发型来配自己选择的礼服
我是比较在乎这一部分的 哈哈

7: 带糖果和mint糖
因为选择不喝水 你懂的 哈哈

大致上是这样

似乎是时候买衣服鞋子了
哈哈
我不是常常购物的人
可是一时兴起就会一次过买很多
当然不是乱乱买啦
还是根据需求的

说到去gym上课
从来没有觉得自己会那么健康地在blog里谈这些 哈哈哈!!
果然 人是会变的

之前我本来常常和老婆们每个周末跳舞
可是因为时间配合上的关系
我们就不一起瘦身了
可是我发现我喜欢跳舞
去的class 叫zumba 和ritmozum
因为真的不会觉得自己在运动
会很开心 很享受其中

另一个我喜欢的是打拳 
叫做combat
我喜欢这个因为感觉在打人 发泄 哈哈
ho ho ha ha
在这种呼喊声下结束一堂课 哈哈

其实我也没特别去练哪个部分
反正就是很开心地去玩好了

懒惰的时候
我就去sauna
因为可以独处
想自己的事情
同时可以流些汗







No comments: